Tennis

6 môn thể thao giúp kéo dài tuổi thọ

Chạy bộ, đạp xe, bơi lội, bóng đá, cầu lông, tennis là 6 môn thể thao giúp tăng tuổi thọ đáng kể cho những ai thường xuyên luyện tập. Đây là kết luận sau 25 năm nghiên cứu, theo dõi 8.500 người chơi thể thao của các nhà khoa học Đan Mạch. Chạy bộ (tăng 3,2 năm tuổi thọ) Một nghiên cứu cho hay, chạy bộ ở bất kỳ cự ly nào đều có thể làm giảm 27% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân. Trong đó, chạy bộ giúp giảm 30% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và giảm 23% nguy cơ tử vong do ung thư. Những người chạy bộ thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim từ 35 đến 55%. Bên cạnh đó, chạy bộ còn giúp cơ xươ ...

Bóng đá   Tennis   bệnh tim mạch   căng thẳng   sản xuất   tiểu đường   ung thư  

Nóng nhất thể thao sáng 30/4: Người hâm mộ Federer mơ kỳ tích 2017

(Tin thể thao) Năm 2016, Roger Federer cũng từng khốn khổ vì chấn thương đầu gối và phải xa sân đấu 6 tháng. Khi tái xuất vào năm 2017 và ở tuổi 35, "Tàu tốc hành" vẫn chơi tuyệt hay. Người hâm mộ Federer mơ kỳ tích 2017 Năm 2016, Roger Federer cũng từng khốn khổ vì chấn thương đầu gối và phải xa sân đấu 6 tháng. Khi tái xuất vào năm 2017 và ở tuổi 35, Tàu tốc hành vẫn chơi tuyệt hay. Khi đó, tay vợt người Thụy Sỹ vô địch giải Australian Open 2017 ngay trong tháng đầu tái xuất. Trong trận chung kết với kỳ phùng địch thủ Rafael Nadal, Federer dù bị dẫn 1 3 ở ...
HLV   Nadal   Tennis   hợp tác  

Loading…Bấm để xem thêm ...